심리상담의 주요 목표
심리상담의 목표는 단순한 문제 해결을 넘어 인간의 전인적인 성장과 회복을 지향하는 심오한 과정입니다. 아래에서는 심리상담의 주요 목표를 개인 내적 측면, 대인관계적 측면, 적응 및 행동 측면, 자기실현 및 성장 측면으로 나누어 구조화하여 자세히 설명드리겠습니다. 1. 개인 내적 측면의 목표1.1 정서적 안정과 감정 조절 능력 향상불안, 우울, 분노, 공포 등 고통스러운 감정을 인식하고, 이를 건강하게 표현하거나 다루는 능력을 키우는 것이 핵심입니다.예: “감정을 억누르거나 폭발시키는 대신, 감정을 이해하고 표현하는 방식을 배움.”1.2 자기 이해와 자기 통찰 증진자신의 가치관, 신념, 성격적 경향, 무의식적 동기 등을 이해함으로써, 반복되는 문제의 근본 원인을 파악하고 변화의 발판을 마련합니다.심리검사,..
2025. 4. 26.
