반응형 SMALL # 체계적 둔감법1 체계적 둔감법(Systematic Desensitization) 체계적 둔감법(Systematic Desensitization)은 불안 장애나 공포증(phobia)을 치료하기 위한 대표적인 행동치료 기법 중 하나로, 고전적 조건형성 이론에 근거하여 개발되었습니다. 이 방법은 주로 특정한 자극(예: 거미, 고소공포 등)에 대해 비합리적인 공포 반응을 보이는 사람들에게 사용됩니다. 1. 개념 정리체계적 둔감법은 심리학자 **조셉 볼피(Joseph Wolpe)**가 1958년에 개발한 기법으로,공포를 유발하는 자극에 대해 점진적으로 노출하면서 동시에 이완 반응을 학습시켜,기존의 공포 반응을 이완 반응으로 대체하도록 유도합니다.- 즉, "공포 자극 → 불안"의 고정 연결을 "공포 자극 → 이완"으로 바꾸는 것입니다.이러한 과정은 **역조건형성(counter-condition.. 2025. 5. 16. 이전 1 다음 반응형 LIST
