반응형 SMALL # 아론 벡-인지적 오류1 아론 벡(Aaron T. Beck)의 인지적 오류 아론 벡(Aaron T. Beck)은 인지치료의 창시자로서, 우울증과 같은 정서적 문제를 설명하고 치료하는 데 있어 ‘인지적 오류(cognitive distortions)’ 개념을 중심에 두었습니다. 그는 사람들이 현실을 왜곡되게 지각하고 해석하는 특정한 사고 패턴이 정서적 고통과 심리적 장애를 유발한다고 보았습니다. 인지적 오류(Cognitive Distortions)란?인지적 오류란 사고 과정에서 반복적으로 나타나는 비논리적이고 비현실적인 사고 패턴을 말합니다. 이런 오류는 개인이 자신, 타인, 세계를 부정적으로 인식하게 만들고, 우울, 불안, 분노 등의 부정적 정서를 강화합니다. 벡이 제시한 주요 인지적 오류의 유형다음은 아론 벡이 정의한 대표적인 인지적 오류 유형입니다:1. 이분법적 사고 (All.. 2025. 5. 25. 이전 1 다음 반응형 LIST
