반응형 SMALL #안구운동 # 외상 후 스트레스 # 복합 트라우마1 EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing) : 안구운동 둔감화 및 재처리 EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)란?**"안구운동 둔감화 및 재처리"**라는 뜻의 치료 기법으로, 1987년 미국의 심리학자 **프랜신 샤피로(Francine Shapiro)**가 개발했습니다.원래는 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 치료를 위해 개발되었지만, 이후 불안, 공황, 우울, 중독, 복합 트라우마 등 다양한 문제에 확장 적용되고 있습니다. EMDR의 기본 원리트라우마는 우리의 뇌가 정보를 건강하게 처리하지 못하고 기억 속에 '고정'된 상태로 남는 현상입니다. 예를 들어 어떤 사고나 충격적인 경험이 시각적·청각적 이미지, 감정, 신체 감각과 함께 강하게 기억되어 평소에도 영향을 미치는 것이죠.EMDR은 **양측성 자극(Bilateral .. 2025. 3. 23. 이전 1 다음 반응형 LIST
