앤젤라 더크워스(Angela Duckworth) : 심리학자 : 『그릿(Grit): IQ, 재능을 뛰어넘는 열정과 끈기의 힘』

앤젤라 더크워스(Angela Duckworth)는 미국의 심리학자로, 특히 끈기(grit) 이론으로 잘 알려져 있습니다. 

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 『그릿(Grit): IQ, 재능을 뛰어넘는 열정과 끈기의 힘』

원제: Grit: The Power of Passion and Perseverance (2016)

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핵심 내용 요약

1. Grit(그릿)이란?

앤젤라 더크워스가 정의한 '그릿'은 다음 두 가지 요소의 결합입니다:

• 열정(Passion): 장기적인 목표에 대한 일관된 관심과 사랑
• 끈기(Perseverance): 어려움에도 불구하고 지속적으로 노력하는 능력

즉, 단기간의 집중력보다는 오랜 시간 동안 한 가지 목표를 향해 묵묵히 나아가는 성향을 뜻합니다.

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2. 그릿 vs. 재능

더크워스는 전통적인 지능(IQ)이나 타고난 재능만으로는 성공을 충분히 설명할 수 없다고 주장합니다.
오히려 성공한 사람들은 공통적으로 오랜 시간, 일관되게 노력하는 태도를 가지고 있었으며, 이것이 바로 그릿입니다.

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3. 그릿은 타고나는가?

아니요. 그녀는 그릿은 성장할 수 있는 능력이라고 강조합니다. 즉, 교육, 경험, 환경, 사고방식의 변화 등을 통해 발전시킬 수 있다고 봅니다.

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4. 성공을 위한 공식

책에서는 간단한 공식을 제시합니다:

재능 x 노력 = 기술(Skill)  
기술 x 노력 = 성취(Achievement)

즉, 노력은 두 번 중요합니다.
한 번은 기술을 만드는 데, 또 한 번은 그 기술을 실제 성취로 전환하는 데 필요합니다.

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5. 그릿을 기르는 법

• 성장의 사고방식(Growth Mindset): 실패를 배움의 기회로 인식하는 태도
• 목표 설정과 정렬: 장기 목표와 단기 행동을 일치시키는 것
• 습관화된 노력: 매일 조금씩, 꾸준히
• 의미 부여: 자신이 하는 일에 가치와 목적을 느끼는 것

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더크워스의 학문적 배경

• 하버드 대학 학사, 옥스퍼드 대학 석사, 펜실베이니아 대학교에서 심리학 박사
• 교육 현장에서 교사로 일하다가, "왜 어떤 아이는 끝까지 포기하지 않을까?"라는 질문에서 연구가 출발

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 『그릿(Grit)』에는 독자들의 마음을 흔드는 인용구와 실제 사례들이 많이 등장합니다. 특히 앤젤라 더크워스는 과학적 이론을 사람들의 삶의 이야기와 연결시켜 설득력을 높입니다.

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 『그릿』의 인상 깊은 인용구

1. “재능은 시작일 뿐이다.”

“재능은 우리가 어디서 출발하는가를 결정하지만, 오직 그릿만이 우리가 어디까지 갈 수 있는지를 결정한다.”

- 이 문장은 ‘성공의 핵심은 재능보다도 인내’라는 메시지를 강하게 전합니다.
학문, 예술, 스포츠 등 모든 분야에 적용 가능한 말입니다.

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2. “어떤 사람들은 ‘그만두지 않는 능력’에서 가장 큰 차이를 보인다.”

“진짜로 중요한 것은 얼마나 똑똑하냐가 아니라, 얼마나 오래 밀고 나가느냐이다.”

- 단기적인 성취보다도 장기적인 몰입의 중요성을 강조한 말입니다.
실패했을 때 다시 일어나는 능력, 그게 곧 그릿이란 것입니다.

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3. “열정은 불꽃이 아니라 장작불이어야 한다.”

“열정이란 순간의 불꽃이 아니라, 오랜 시간 동안 유지되는 불길이다.”

- 일시적인 감정이 아닌, 지속적인 관심과 애정이야말로 성공의 밑거름이라는 비유적 표현입니다.
책 전체에서 가장 시적인 구절 중 하나입니다.

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- 핵심 사례들

1. 웨스트포인트 사관학교의 ‘비스트 캠프’

• 미국 육군사관학교 입학 후 초반 7주간의 혹독한 훈련에서 누가 중도 탈락할지를 예측하기 위해 기존에는 SAT 점수, 체력, 리더십 평가 등을 썼지만 실패함.
• 더크워스는 ‘그릿 척도’를 만들어 예측했는데, 그릿 점수가 높은 학생들이 실제로 훈련을 더 잘 버텼음.
• - 끈기는 체력보다 강하다.

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2. 내셔널 스펠링 비 대회 참가자 연구

• 전국 규모의 철자 맞히기 대회 참가자들을 추적 관찰.
• 상위권에 든 아이들은 더 똑똑한 아이들이 아니라, 매일 꾸준히 더 오래 연습한 아이들이었다.
• - 노력은 지능을 압도한다.

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3. 유명 예술가, 운동선수, 기업가들의 공통점

• 성공한 이들은 예외 없이 한 가지 분야에 오랜 시간 헌신한 사람들.
• 꾸준함이 없는 ‘다재다능’은 오히려 성공을 방해하기도 함.
• 대표 인물: 윌 스미스, 세레나 윌리엄스, 캐서린 그레이엄 등