반응형 SMALL 심리학315 해리성 기억상실증 해리성 기억상실증(Dissociative Amnesia)이란?해리성 기억상실증(Dissociative Amnesia)은 개인이 중요한 개인적 정보를 회상하지 못하는 정신적 장애로, 보통 심각한 스트레스나 트라우마와 관련이 있습니다. 이는 일반적인 건망증과는 다르게, 신체적 손상이 아닌 심리적 요인에 의해 발생하며, 특정한 시간대의 기억이 사라지거나 특정 사건과 관련된 기억만 선택적으로 사라지는 특징을 가집니다.특징 및 증상부분적 기억 상실(Localized Amnesia) 특정한 사건이나 일정한 기간 동안의 기억이 완전히 사라짐. 예: 교통사고를 당한 사람이 사고 당시의 기억만 잃어버리는 경우.선택적 기억 상실(Selective Amnesia) 한 사건 중에서도 일부 기억만 사라짐. .. 2025. 3. 18. 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 외상 후 스트레스 장애(PTSD: Post-Traumatic Stress Disorder)란?**외상 후 스트레스 장애(PTSD)**는 생명을 위협하거나 심각한 신체적, 정서적 충격을 경험한 후 나타나는 정신 건강 장애입니다. 전쟁, 자연재해, 성폭력, 신체적 폭력, 심각한 사고, 학대 등의 사건을 겪은 후 발생할 수 있으며, 시간이 지나도 지속적인 고통과 극심한 불안을 경험하게 됩니다.1. PTSD의 주요 증상PTSD는 일반적으로 4가지 주요 증상으로 구분됩니다.① 침습적 재경험(Intrusive memories)외상 사건을 반복적으로 떠올리는 플래시백(flashback)악몽이나 생생한 기억으로 인해 마치 사건이 다시 일어나는 듯한 감각특정 냄새, 소리, 장소 등 트리거(trigger)에 의해 외상을 .. 2025. 3. 18. 망상장애 망상장애(Delusional Disorder)란?망상장애(妄想障碍, Delusional Disorder)는 현실과 맞지 않는 강한 믿음(망상)을 가지지만, 그 외의 정신기능은 비교적 정상적으로 유지되는 정신 질환입니다. 망상은 논리적으로 반박해도 쉽게 수정되지 않으며, 환자는 자신의 믿음을 굳게 신뢰합니다.1. 주요 특징망상의 지속성: 적어도 1개월 이상 지속되는 망상이 존재합니다.비현실적이지만 일관된 사고: 망상 이외의 사고나 행동은 비교적 정상적이며, 환각(특히 청각 환각)이 동반되는 경우는 드뭅니다.현실과의 괴리: 망상 내용은 비현실적이지만, 조현병(정신분열증)처럼 완전히 괴리된 사고를 보이진 않습니다.사회적 기능 유지 가능: 망상이 심하지 않다면, 직장이나 사회생활을 어느 정도 유지할 수도 있습니.. 2025. 3. 18. 강박장애 강박장애(OCD, Obsessive-Compulsive Disorder)란?강박장애(OCD, Obsessive-Compulsive Disorder)는 강박사고(Obsessions)와 강박행동(Compulsions)이 특징인 정신질환으로, 개인의 일상생활에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다.1. 주요 증상① 강박사고(Obsessions)원치 않게 반복적으로 떠오르는 생각, 이미지, 충동 등이 특징입니다.이러한 사고는 불안, 두려움, 혐오감 등을 유발하며, 개인이 통제하기 어렵습니다.예시:청결 강박: "손이 더럽다고 느껴서 계속 씻어야 할 것 같아."대칭 강박: "모든 것이 완벽하게 정리되지 않으면 불안해."공격적 강박: "내가 누군가를 해칠지도 몰라."종교적 강박: "신을 모독하는 생각이 떠올라서 계속 기도.. 2025. 3. 18. 공항장애 대처법 비행기나 택시를 탈 때 공황 발작이 발생하면 매우 불안하고 당황스러울 수 있습니다. 하지만 몇 가지 전략을 미리 준비해 두면 증상을 완화할 수 있습니다.1. 공황 발작이 나타날 것 같을 때 대처법공황 발작이 올 것 같은 신호(예: 심장이 빨리 뛰기 시작함, 숨이 가빠짐, 어지러움 등)를 느끼면 즉시 대응하는 것이 중요합니다.-호흡 조절하기 (가장 효과적인 방법)공황 발작의 가장 흔한 원인 중 하나가 **과호흡(숨을 너무 빠르게 쉬는 것)**입니다.이럴 때는 **"4-7-8 호흡법"**을 사용하면 좋습니다.4초 동안 천천히 숨을 들이마시기 (코로 숨을 들이마십니다).7초 동안 숨을 멈추기.8초 동안 천천히 내쉬기 (입으로 후- 하면서 내쉼).이 과정을 4~5번 반복하면 심장이 차분해지고 몸의 긴장이 풀립니.. 2025. 3. 18. 공항장애 **공황장애(Panic Disorder)**는 예기치 않은 공황 발작이 반복적으로 발생하고, 이에 대한 극심한 불안과 두려움이 지속되는 정신 질환입니다. 공황 발작은 갑작스럽게 강렬한 공포나 불안을 느끼며, 신체적으로도 심장이 빨리 뛰거나, 숨이 막히는 느낌, 현기증, 떨림, 식은땀, 비현실감 등을 동반할 수 있습니다.공황장애의 주요 증상반복적인 공황 발작 이유 없이 갑자기 발생하는 극심한 불안과 공포. 발작 중에는 죽을 것 같은 느낌이나 미칠 것 같은 두려움을 경험할 수 있음. 발작은 대개 10~30분 정도 지속되며, 이후 극도의 피로감을 느낌.예기 불안(Anticipatory Anxiety) 공황 발작이 다시 올까 봐 항상 불안해함. 특정한 장소나 상황(예: 지하철, 엘리베.. 2025. 3. 18. 이전 1 ··· 47 48 49 50 51 52 53 다음 반응형 LIST
